Mama & mini

Eltern - Kind - Café, Gesundheit, Fitness & Wellness für Mama und Kind in Krefeld - Fischeln

Termine & Anmeldung

Termine aller Kurse & Veranstaltungen


Beckenbodentraining nach der Schwangerschaft mit Baby

Datum:13.11.2018
14:15

Die Beckenbodengymnastik ist ein wichtiges Thema nach der Geburt.

In meinen Kursstunden bringe ich euch den Beckenboden etwas näher, zeige euch Übungen zur Kräftigung und Stabilisation & dass alles zusammen mit euren Babys.

Da die Beckenbodenmuskulatur direkt mit der Bauch- und Rückenmuskulatur zusammenarbeitet, ist es wichtig, sie in das Training mit einzubeziehen. Von daher empfehle ich mit der Beckenboden-gymnastik ab der 4. Woche nach einer normalen Entbindung und ab der 6. Woche nach einem Kaiserschnitt zu beginnen.
Kursleitung: Daniela Armenat, Fysiotherapeutin

Kursstunde 6 mal 75 min.
Kosten: 66€



Zurück zur Übersicht


Anmeldungen für Kurse bei Mama & mini: